Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 90,72g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Manteiga de Amêndoa, Globo Polvilho Doce, Ovo. Makan Siang: Café Expresso, Espargos, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata, Vagem Cozida, Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Coco, Kiwi, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ErikamNeves
|