Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 82,99g | Karb: 78,25g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Himbeeren, Geschälte Sonnenblumenkerne, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Chia-Samen, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Makan Siang: Schlichting Rotkraut, Diyar Weißkrautsalat, Ei, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Makan Malam: Dönerfleisch. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|