Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 87,10g | Karb: 148,61g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вареное Яйцо, Избенка Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Пятерочка Сахар, Гост Мёд Натуральный, Травяной Чай, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Магнит Томаты Свежие, Barilla Спагетти Отварные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|