Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 147,45g | Karb: 77,85g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Омлет или Яичница, Сыр, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры. Makan Malam: Макароны Жареные, Canti Вино Красное Сухое, Укроп, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Творог 5%, Мандарины, Лукашинские Вишневое Варенье. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|