Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,8 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 75,45g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: Mangos, Chiquita Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Landliebe Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. Makan Siang: Got7 High Protein Tortilla Wraps, Aldi Emmentaler Gerieben, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpro Skyr Style Natur. Makan Malam: Arla Skyr, Parmesan (Gerieben), Rosenkohl, Radieschen, Ei. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären Mini, Villosa Sallos X-Presso, Oreo Keks, Kinder Cards, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EinfachEve
|