Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 96,13g | Karb: 170,89g.
Makan Pagi: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Natur, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Äpfel, Milchkaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. Makan Malam: Aldi Bio Haferdrink Natur, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). Camilan/Lainnya: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|