Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 40,69g | Karb: 128,61g.
Makan Pagi: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Wrigley's Extra Professional White Citrus. Makan Siang: Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee. Makan Malam: Kartoffeln, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Ingwer, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Yang Tse Kokosnussmilch, Edeka Hokkaido Kürbis, Edeka Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Kaffee, Blaubeeren, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Exquisa Fitline Protein Vanille. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|