|
Новый рекорд ☺️🙃 лучший вес с июля 2020 года! Шикарно ❤️
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 38,55g | Karb: 180,93g.
Makan Pagi: Окей Шарлотка с Яблоками, Домашенька Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Makan Siang: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Жареное Яйцо. Makan Malam: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Heineken Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Yoga - 1 jam, Membersihkan - 28 menit, Mandi - 37 menit, Mengemudi - 2 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|