Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2014
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 60,68g | Karb: 26,66g.
Makan Pagi: Coffee with creamer and sweeter. Makan Siang: Atkins Beef Merlot. Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Publix Deli Pulled Mojo Pork, Great Midwest Bruschetta Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Coffee with creamer and sweeter, Fat Bombs with Almond Butter. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoseFlorida
|