Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 45,70g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Домик в деревне Молоко 2,5%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Перекресток Семга, Лента Авокадо Хаас, Смак Хлеб Бабушкин, Салат Витаминный. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Egoiste Растворимый Кофе, Салат Витаминный. Makan Malam: Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная, Egoiste Растворимый Кофе, Смак Хлеб Бабушкин, Polar Котлеты Рыбные . lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 16 menit, Penghisap Debu - 12 menit, Cardio - 11 menit, Latihan Perut - 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekateshka
|