Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 111,77g | Karb: 154,02g.
Makan Pagi: Гречка, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Makan Siang: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ратибор Варенье Смородиновое, Приосколье Печень Куриная, Гречка. Makan Malam: Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе, Славянский Творог 5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|