Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 74,80g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: Сарафаново Кефир 1,5%, Банан. Makan Siang: Рыбный Суп. Makan Malam: Сосиски Молочные, Брокколи. Camilan/Lainnya: Майонез, Салями, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Муреня
|