|
Dün yaptığım kardiyonun karşılığı.
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 14,84g | Prot: 120,31g | Karb: 69,34g.
Makan Pagi: Migros Light Ton Balığı, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Wasa Original, Avokado. Makan Siang: Migros Beyaz Leblebi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Makan Malam: Mis Light Yoğurt, Yeşil Fasulye. Camilan/Lainnya: Armut, Muz, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|