Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2011
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 135,87g | Karb: 172,78g.
Makan Pagi: No Sugar Added Instant Breakfast Essentials (Packet), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Siang: WEndy's Fries, 1/2 lb Double with Cheese. Makan Malam: Milk (Nonfat), 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sliced Pepper Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RatFink
|