Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2014
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 122,01g | Karb: 79,83g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Makan Siang: Болгарский Перец, Яблоко, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Главпродукт Говядина Тушеная. Makan Malam: Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|