Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 111,16g | Prot: 103,06g | Karb: 43,86g.
Makan Pagi: Coxa de Frango, Ovo Frito. Makan Siang: Castanhas de Caju, Coxa de Frango, Salada de Alface, Tomate e Cebola Temperada com Azeite e Sal. lagi...
|
|
987 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 24 menit, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|