Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 19,74g | Prot: 49,01g | Karb: 87,67g.
Makan Pagi: Klain Mignon Chocolate Ao Leite. Makan Siang: Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Makan Malam: Klain Mignon Chocolate Ao Leite, Pão Francês, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|