Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1267 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 69,37g | Karb: 176,69g.
Makan Siang: Banana, Copacol Filé de Merluza, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Itambé Natural Milk (170g), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Batata Inglesa Cozida, Polenta no Forno ou Fervida, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico, Danubio Creme de Ricota, Cenouras, Pullman Pão Integral Artesano. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|