Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 48,23g | Karb: 224,03g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Café, Marilan Pit Stop Original. Makan Siang: Tio João Arroz com Brócolis , Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Banana Prata. Makan Malam: Lacta Ouro Branco, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese , Subway Tomate, Ovo, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Lacta Laka (20g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|