Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 96,70g | Prot: 136,01g | Karb: 94,87g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Маскарпоне, Etlon Эспрессо, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. Makan Siang: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сушеное Манго. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|