Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 91,57g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Скумбрия Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Кабачки. Makan Malam: Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|