Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 120,50g | Prot: 68,20g | Karb: 196,68g.
Makan Pagi: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Dinkel Vollkornfit. Makan Siang: Popp Eiersalat, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Naturjoghurt, Banane. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Kinder Milchschnitte, Maracujasaft. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|