Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3450 kkal
|
Lemak: 101,13g | Prot: 197,36g | Karb: 422,54g.
Makan Pagi: Lamponi, Enervit Soy Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Provamel Latte di Soia, Noci, Fesa di Tacchino, Consilia Gallette di Riso . Makan Siang: Banana, Melanzana, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Ki Riso Basmati Integrale. Makan Malam: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Camilan/Lainnya: Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Consilia Gallette di Riso, Fatina Nocciole, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|