Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
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92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1644 kkal
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Lemak: 75,65g | Prot: 65,25g | Karb: 178,12g.
Makan Pagi: Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Meine Metzgerei Knochenschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Wünsche Dinkel-Vitalbrot. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Sarotti Eszet Schnitten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, K-Classic Tomatensoße, Barilla Fusilli. Makan Malam: Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wünsche Dinkel-Vitalbrot. Camilan/Lainnya: Milkana Schmelzkäse Salami, Wünsche Dinkel-Vitalbrot, Gut & Günstig Apfelmus. lagi...
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2812 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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