Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 108,73g | Prot: 146,81g | Karb: 81,30g.
Makan Siang: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Elementaree Руккола, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Пятерочка Сливы, Вареное Говяжье Сердце, Пятерочка Груша Желтая, Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, La Paulina Сыр Гойя, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 10%, Белый Город Творог 5%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Ашан Сыр Моцарелла Пицца, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, La Paulina Сыр Гойя, Montarell Сыр Бри, Брест Литовск Сыр Финский. Camilan/Lainnya: Фисташки, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|