Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 153,92g | Karb: 146,07g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Arguiñariz Pan de Trigo Integral con Sesamo. Makan Siang: Semillas Secas de Chía, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Lentejas Pardina. Makan Malam: Lidl Barrita de Proteínas, Salmón. Camilan/Lainnya: Tomate Frito, Pan Blanco, Mandarina, Suchard Chocolate Negro Bio 85%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinisa78
|