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🥰👌✌👍73,6 kg.Gewicht ist unverändert.🥰👌✌👍
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1573 kkal
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Lemak: 59,63g | Prot: 119,99g | Karb: 128,44g.
Makan Pagi: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tomaten, Buko Jalapeno, Greenland Brotzeitgurken, Wasa Roggen Dünn, Kaufland Würzöl Chili, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Grillmeister Ajvar, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kiwi, Wasa Roggen Dünn, Buko Jalapeno. Makan Siang: Pommernland Grützwurst, Stockmeyer Krakauer, Alnatura Frankfurter, Weizenbrötchen. Makan Malam: Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderleber. lagi...
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2657 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Belanja - 3 jam, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 55 menit, Mengemudi - 45 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
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berat badan stabil
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