Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 60,87g | Karb: 182,99g.
Makan Pagi: Yoe’S Baked Bean, 无籽葡萄, 鸡蛋, 日本豆腐. Makan Siang: 土豆（水煮，不加盐）, S&B Golden Curry, 鱼, 花椰菜, 红萝卜, 西兰花. Makan Malam: 虾, 意大利褐色蘑菇, 杏鲍菇, 饼干, Lactel Natural Set Yogurt, 苹果（去皮）, Gardenia Original Homestyle Kaya, CED 100% Organic Rolled Oats. Camilan/Lainnya: Massimo 100% Whole Wheat Loaf, SBB peanut cookies, gee san kedai roti roti tawar, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 32stella.tan
|