Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 87,10g | Karb: 109,00g.
Makan Pagi: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Пятерочка Сахар, Избенка Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Сахар, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|