Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 55,31g | Karb: 219,97g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln, Edeka Bio Creme Fraiche, Weißkohl, Lauch, Karotten, Rote Beete. Makan Malam: Bier. Camilan/Lainnya: Toblerone Crunchy Almonds, Äpfel, Aldi Basismüsli, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|