Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 74,66g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Äpfel, Cocktailtomaten, Jermi Räucherkäse, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Kefir, Gekochtes Ei, Surimi, Edeka Joghurt Mild 0,1%, IronMaxx Whey Zero Milk Chocolate, Sweet Valley Soft-Feigen, Dattel, Leinsamen, Chia-Samen, Ja! Kokosraspeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Seeberger Mandeln. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
05 Okt 21 oleh anggota: veggielady!
|
🤗☀️💖 Sorry, habe erst jetzt gesehen 🤭
05 Okt 21 oleh anggota: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|