Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 106,30g | Prot: 116,01g | Karb: 79,68g.
Makan Pagi: Roshen Mont Blanc , Зеленый Чай, Салат Оливье, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Печеночный Торт, Сильпо Овощи Паровые. Makan Malam: Приготовленный Шпинат (Свежий), Яичный Омлет. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Сыром, Свиная Сосиска (Копченая), Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное, Помидор Соленый, Санта Бремор Сельдь в Томатном Соусе, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Зеленый Чай, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastia_Beauty
|