Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 81,72g | Prot: 53,81g | Karb: 119,93g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Bogasari Segitiga Biru, Granola Addict Regular Rolled Oat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Blue Band Mentega, Powdered Sugar, Dried Chia Seeds, Salt, Lemon, Bogasari Segitiga Biru, Granola Addict Regular Rolled Oat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Blue Band Mentega, Powdered Sugar, Dried Chia Seeds, Salt, Lemon, Bogasari Segitiga Biru, Granola Addict Regular Rolled Oat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Blue Band Mentega, Powdered Sugar, Dried Chia Seeds, Salt, Lemon, Bogasari Segitiga Biru, Granola Addict Regular Rolled Oat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Blue Band Mentega, Powdered Sugar, Dried Chia Seeds, Salt, Lemon. Makan Siang: Vegetable Oil, Cooked Mackerel, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Makan Malam: Fried Egg, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|