Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 81,24g | Karb: 250,14g.
Makan Pagi: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Makan Siang: Лук, Куриная Печень, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Makan Malam: Картофель Тушеный с Кабачком и Филе, Global Village Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Овсяное Печенье с Бананом. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|