Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3329 kkal
|
Lemak: 107,95g | Prot: 193,14g | Karb: 401,80g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Pinguì. Makan Siang: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Tre Mulini Pan Brioche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Fonzies Fonzies, Milka Milka & Oreo, Fagiolini Bolliti, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Proaction Crispy Bar 32% Withe Chocolate, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|