Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2696 kkal
|
Lemak: 107,57g | Prot: 122,15g | Karb: 315,20g.
Makan Pagi: 香蕉, 養生堅果（綠蓋）, 草莓奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 九層塔, 紅燒豆腐, 蛋炒飯, 水蓮, 三杯雞. Camilan/Lainnya: 卜蜂 雞肉棒子 (經典紐奧良), 茶葉蛋, 台酒 花雕雞麵, 義美 義美小泡芙（牛奶）, 豆之味 黑糖水, 全麥土司. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|