Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 73,02g | Karb: 115,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Компот, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Рассольник, Винегрет. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (300мл), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|