Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 136,86g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: 火龍果, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 雞胸肉, 台畜 培根. Makan Siang: 炒香姑, 豬肉碎, 白飯, 煎雞蛋, 滷雞腿. Makan Malam: 全聯 豬里肌肉片, 炒豆芽, 雞胸肉, 地瓜葉, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weichihfan
|