Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
176,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,8 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 38,23g | Karb: 262,05g.
Makan Pagi: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Makan Siang: Cadbury Dairy Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Makan Malam: Anchor Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Bread. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joshline92
|