Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 137,98g | Karb: 240,70g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Makan Siang: Laranja Pêra, Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Verde Campo Natural Whey Coco. Makan Malam: Yoki Farofa de Milho, Laranja Pêra, Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|