Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 89,93g | Karb: 174,23g.
Makan Pagi: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural sin Azúcar Añadida, Peras, Cebollas, Lechuga, Jitomate, Zwan Queso Panela, Oroweat Thins Multigrano, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Makan Siang: Nopales, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Chile Jalapeño, Espinacas, Rábanos, Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Cilantro, Apio, Tomates Cherry, Nopal Asado, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Calabaza Asada. Makan Malam: Crema Pastelera, Pan de Muerto. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessa.portillo
|