Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 17,09g | Prot: 54,29g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: Pan Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Plátano. Makan Siang: La Serenisima Queso Port Salut Light, Knorr Caldo de Verduras sin Sal Agregada, Tomates, Ser Postre Chocolate. Makan Malam: Plátano, Tomates, Pechuga de Pavo o de Pollo. Camilan/Lainnya: Plátano, BC Jugo de Naranja, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Té sin Azúcar. lagi...
|
|
1240 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|