Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 93,58g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일유업 매일 두유 99.89, 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘. Makan Siang: 두부, 라면국물, 다노샵 발아현미곤약밥, 동원 유부, 삶은 계란, 상추. Makan Malam: 찐단호박, 두부, 다노샵 발아현미곤약밥, 동원 유부, 닭가슴살. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navldy
|