Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 74,06g | Karb: 391,26g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Пышка Тефтели, Спагетти, Огородников Лечо Болгарское, Лента Сухарики Весовые. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Домашкино Йогурт Персик, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Don Semi Ядра Подсолнечника, Рот Фронт Коровка Молочная, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|