|
24,3%
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 157,57g | Karb: 264,97g.
Makan Pagi: Soprole Protein + Batido Proteico, Manzana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pan, Pechuga de Pavo. Makan Malam: Arroz Blanco, Riku Hamburguesa Lentejas a la Chilena . Camilan/Lainnya: Regimel Jalea, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light, Lider Palta Hass, En Linea Barra Proteína Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|