Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 32,09g | Karb: 200,86g.
Makan Pagi: Рома Пряник Духмяно-Карамельний, Своя Линия Сгущенка, Кофе, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Makan Malam: Рома Пряник Духмяно-Карамельний, Своя Линия Сгущенка , Чай, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KceнuяЯ
|