Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 107,24g | Karb: 198,13g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад 75%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Семена Льна, Жимолость, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Чай, Греческий Салат, Сыр Сулугуни, Куриная Отбивная. Makan Malam: Салат Зимний, Ржаной Хлеб, Гороховое Пюре, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пышка, Кофе с Молоком, Банан, Виноград, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|