Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 82,08g | Prot: 113,40g | Karb: 183,58g.
Makan Pagi: Lidl Hummus Paprykowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory, Pikok Parówki Wieprzowe. Makan Siang: Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Żytni, Roi du Chateau Camembert, Orzechy Włoskie, Bulion z Kury/Kurczaka, Pietruszka Korzeń, Gruszki. Makan Malam: Buraczki Zasmażane, Sonko Ryż Biały, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Camilan/Lainnya: CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko, Sol&Mar Paluszki Chlebowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mango, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|