Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 48,97g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Российский, Ремит Колбаса Сервелат, Малиновое Варенье, Травяной Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Malam: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленья. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Волшебница Конфеты Трюфель . lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.1206_
|