Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 155,92g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Ei. Makan Malam: Ei, Rapsöl, Eigelb, Lidl Gemüsezwiebel, Zucchini Netto, San Fabio Grana Padano, Rama Cremefine 7%, San Fabio Tagliatelle, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|